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ジョギングにはまってます

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あいです!

最近なんともいえない天気が続きますね、

と同時に暑くなってきて、

みなさん体調は崩されていませんか?

私は最近体調管理とダイエットのために

朝にジョギングをしたり、筋トレをして

体力をつけてます。

やはり身体がスッキリすると

気持ちいいですね☆

ジョギングした後はきちんと

エネルギーを取らないとダメだなと思い、

ランチでローストビーフを食べました☆
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暑さに負けず

これからも頑張ります(^^)

《ジョギングにはまってます》

大阪 堂島 北新地びりけん

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