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リフレッシュ♪♪

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こんにちはシオリです☺︎♪

最近、YouTubeを見ながら運動するのが日課になっています!
コロナ期間の為か、お家トレーニングの動画が沢山あり飽きやすい私にとっては嬉しいです☺︎

オレンジ色の重りは、負荷をかけるために使っていて、赤色のボコボコしたものはストレッチに使っています^_^

何か、おすすめの健康方などあれば是非お聞かせ下さい♪

《 リフレッシュ♪ 》

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