こんにちは、あやです^ ^

先日、整体デビューしました！

背中と腰の痛みを放置していましたが、これはよくないぞと思い直しました。笑

20代とは思えないほど凝ってるね！と言われ、ガーン😹

これからは毎日ストレッチをしていこうと思います☺︎

股関節の柔軟性が衰退すると、腰に負担がかかって腰痛を引き起こすようです😯

かなり身体が硬い方なのですが、この画像ぐらい開脚ができたらいいなあ…！

では、今日もStarでお待ちしてます♪

《　20代とは思えないほど(*_*)    》

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