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植物性乳酸菌が豊富♪

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こんにちは!

ミキです

先日、キムチ作り教室に参加してきました♪

唐辛子の粉と、塩、そして、様々な野菜、アミエビ

キムチを漬けるために調味料からの手作り。

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化学調味料を一切使わない、ヘルシーなレシピでした(*^^*)

白菜はもちろん、きゅうり、大根を漬け終えたあとは、先生による韓国料理が振る舞われました。

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キムチは植物性乳酸菌が豊富で、腸内環境の改善や美肌にいいんだとか(*´`*)

今度は家で漬けてみようと思います♪

《 植物性乳酸菌が豊富!   

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